2012年06月30日

日焼け対策とその方法

日焼け止めクリームを思い浮かべる人が、日焼け対策と言うとたくさんいるのではないでしょうか。

SPFとPAと言う指数に、日焼け止め対策として、クリームを使う場合注意たほうが良いようです。

PAというのは、長い波長の紫外線を防ぐ指数の事です、同じくSPFと言うのは、中程度の波長の紫外線を防ぐ指数の事を表しています。

短、中、長と3つの長さがあるのが、紫外線の波長です。中と長の2つの紫外線が、私たちに影響があるといわれているものです。

日焼け止めを買う際は、SPFとPAを確認して買いましょう。

汗などに強い日焼け止めとはいえ、1日中は持ちませんので朝出かける時に塗っただけでは不十分です。

1~2度は塗り直すように、海など水に入るわけではない普段の生活をする場合でもしたほうが良いでしょう。

日傘、帽子、サングラスなどといった小物も活用し、日焼けの対策には、日焼け止めを塗るだけではなくいろいろと工夫しましょう。

特に帽子は、つばの広いタイプを選ぶと紫外線を遮る役目もしてくれ、頭皮や髪などを守ってくれる大切な日焼け対策のひとつです。

サングラスを選ぶときには、UVカット機能などのあるものがおすすめです。

あまり私たちは、普段からは気にしていませんが紫外線の影響を目も受けているようです。

目にとって紫外線は良いものではないといえるでしょう。

UVカット機能があるかどうか、サングラスを選ぶ場合には必ず確認して、日焼け対策をしっかりとしておくことをおすすめします。
posted by yawahada at 15:02| Comment(0) | 紫外線 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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